Thứ Sáu, 29 tháng 12, 2017

Những cách tự nhiên chống lại dị ứng

Bạn muốn phòng tránh chống lại các tác nhân dị ứng mà không phải sử dụng đến thuốc. Thật vậy, có rất nhiều cách tự nhiên để bạn chống lại dị ứng. Hoàn toàn vô hại, không tốn kém chi phí mà hiệu quả không hề thua kém so với việc bạn dùng thuốc hay hóa chất

Những cách tự nhiên chống lại dị ứng

Thứ Năm, 28 tháng 12, 2017

3 nguy cơ bệnh do uống đồ uống có cồn

Bạn hẳn đã biết, sử dụng nhiều đồ uống có cồn sẽ khiến cho cơ thể gặp phải những nguy cơ rủi ro bệnh tật. Tuy nhiên, đó là những rủi ro nào, cụ thể ra sao thì hẳn bạn chưa nắm rõ, để từ đấy có những biện pháp phòng tránh hay chữa trị riêng cho mình. Vậy trong bài viết hôm nay, chúng tôi xin nêu ra 3 nguy cơ bệnh do uống đồ uống có cồn. Để bạn biết và có thêm kiến thức về sức khỏe cho mình

3 nguy cơ bệnh do uống đồ uống có cồn

Thứ Tư, 27 tháng 12, 2017

Những triệu chứng ung thư phụ nữ dễ bỏ qua

Ung thư là một căn bệnh nguy hiểm có thể xảy ra với bất kì ai. Vì vậy, việc phát hiện và điều trị sớm bệnh là điều hết sức cần thiết. Các dấu hiệu và triệu chứng sắp xảy ra đối với từng người từng giới tính có thể sẽ là rất khác nhau. Vậy trong bài viết hôm nay, chúng tôi xin giới thiệu những triệu chứng ung thư phụ nữ dễ bỏ qua. Để phụ nữ có thể biết sớm nhằm phòng ngừa và điều trị bệnh kịp thời nhất

Những triệu chứng ung thư phụ nữ dễ bỏ qua

Thứ Ba, 26 tháng 12, 2017

Những thực phẩm làm hỏng chế độ ăn uống

Bạn đang có một chế độ ăn kiêng, một chế độ ăn uống lành mạnh để giúp cơ thể trở nên đẹp hơn, khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, bạn có biết nếu bạn chỉ cần ăn những thực phẩm mà chúng tôi sắp nêu sau đây. Có thể làm hỏng những kết quả chế độ ăn uống của bạn mà bạn gìn giữ từ bấy lâu này

Thứ Hai, 25 tháng 12, 2017

3 biện pháp giúp giảm đau mãn tính

Đau mãn tính là vấn đề nhức nhối cho những ai gặp phải. Nó là những cơn đau dai dẳng khiến cho thể khó chịu, không thoải mái trong sinh hoạt và làm việc hàng ngày. Vậy làm cách nào để cải thiện chứng bệnh đau mãn tính. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những thông tin dưới đây

3 biện pháp giúp giảm đau mãn tính

Thứ Bảy, 23 tháng 12, 2017

3 loại đồ ăn uống giúp giảm stress

Nếu bạn đang bị áp lực bởi công việc gia đình dẫn tới những căng thẳng stress. Thì bạn có thể giảm đi bằng rất nhiều cách sẵn có trong cuộc sống hàng ngày, xung quanh bạn. Một trong số đó phải kể tới là những loại đồ ăn đồ uống mà chúng tôi sắp nêu sau đây

3 loại đồ ăn uống giúp giảm stress

Thứ Sáu, 22 tháng 12, 2017

3 thực phẩm hay chống trầm cảm

Thực tế thì không có loại thực phẩm nào có thể giúp bạn chống lại trầm cảm một cách triệt để nhất. Tuy nhiên, nếu bạn có một chế độ ăn uống với những thực phẩm lành mạnh. Sẽ giúp cải thiện chứng trầm cảm của bạn tốt hơn. Vậy nếu bạn đang bị trầm cảm và muốn cải thiện bệnh tốt nhất. Hãy thử tham khảo 3 thực phẩm chống trầm cảm mà chúng tôi sắp nêu sau đây

3 thực phẩm hay chống trầm cảm

Thứ Năm, 21 tháng 12, 2017

4 thực phẩm bảo vệ trái tim cho bạn

Trái tim là một bộ phận quan trọng của cơ thể, nó giúp cho cơ thể bạn vận hành trơn tru hơn. Do đó, nếu trái tim gặp phải vấn đề gì, thì có thể ảnh hưởng nhiều tới cơ thể, khiến cho bạn cảm thấy không thoải mái. Vậy làm thế nào để bảo vệ trái tim bảo vệ trái tim của mình ? hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những thông tin dưới đây

4 thực phẩm bảo vệ trái tim cho bạn

Thứ Tư, 20 tháng 12, 2017

3 điều móng tay nói về tình trạng sức khỏe

Móng tay không chỉ đơn giản là một bộ phận trong cơ thể chúng ta. Mà nó còn phản ánh tình trạng sức khỏe của bạn. Thông qua biến đổi màu sắc, kích thước và hình dạng. Nếu bạn muốn hiểu kĩ hơn về móng tay, để nhận biết sớm cơ thể mình có thể gặp nguy cơ bệnh tật nào không ? hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những thông tin dưới đây

3 điều móng tay nói về tình trạng sức khỏe

Thứ Ba, 19 tháng 12, 2017

Những điều cần biết xử lý vết thương nhỏ

Những vết thương nhỏ có thể là điều không đáng lo ngại cho bạn. Nhưng nếu không biết cách xử lý đúng, có thể dẫn tới nhiễm trùng hay biến chứng nguy hiểm khác. Vậy để giúp bạn yên tâm tránh khỏi những rủi ro trên, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những thông tin dưới đây

Những điều cần biết xử lý vết thương nhỏ

Thứ Hai, 18 tháng 12, 2017

3 nguyên nhân khiến da trẻ bị tổn thương

Da trẻ em nhạy cảm hơn da người lớn, do đó dễ bị các tác nhân bên ngoài làm ảnh hưởng, gây nên những tổn thương nhất định. Để khắc phục những tổn thương đó, bạn cần biết những nguyên nhân cụ thể, để từ đó tìm ra những giải pháp kịp thời nhất, giúp da trẻ nhanh chóng hồi phục.

Thứ Sáu, 17 tháng 11, 2017

Mối liên hệ giữa tai và sức khỏe cơ thể

Tai và mắt là một trong những bộ phận nhỏ bé trong cơ thể. Nhưng lại thực hiện nhiệm rất quan trọng. Do đó, khi thấy bất kì dấu hiệu bất thường nào ở tai và mắt, đều có thể cảnh báo những vấn đề về sức khỏe cho cơ thể. Thậm chí là nghiêm trọng nếu bạn không điều trị kịp thời nhất. Trong bài viết hôm nay, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu điều đó với chủ đề mối liên hệ giữa tai và sức khỏe cơ thể

Mối liên hệ giữa tai và sức khỏe cơ thể

Thứ Năm, 16 tháng 11, 2017

Những bài tập thể dục tốt cho người cao tuổi

Thể dục không chỉ quan trọng với người trẻ, mà đối với người cao tuổi, nó càng quan trọng. Giúp cho người cao tuổi có một sức khỏe ổn định, cải thiện nhiều bệnh tật ở tuổi già. Nếu bạn là người cao tuổi, bạn hãy thử tham khảo những bài tập mà chúng tôi sắp nêu sau đây. Hy vọng, sẽ giúp bạn có một sức khỏe tốt, cải thiện nhiều bệnh tật của tuổi già

Thứ Tư, 15 tháng 11, 2017

Những cách tăng cường sức khỏe cho trẻ

 Trẻ của bạn đang trong thời kỳ phát triển, vì vậy để chúng thật sự khỏe mạnh và thông minh. Thì bạn cần bổ sung những thực phẩm tốt cho chúng. Tuy nhiên, không phải cứ bổ sung những thực phẩm tốt cho chúng, mà còn phải biết cách bổ sung cho chúng như thế nào là hợp lý nhất. Vậy trong bài viết hôm nay, chúng tôi xin giới thiệu cho bạn những cách tăng cường sức khỏe cho trẻ bằng cách sử dụng hợp lý thực phẩm xung quanh chúng



Thứ Ba, 14 tháng 11, 2017

3 mẹo giảm nguy cơ bệnh tim và đột quỵ

 Người bị bệnh tim và đột quỵ có nguy cơ tử vong cao, mỗi khi lên cơn bệnh tim hay đột quỵ. Phòng bệnh hơn chữa bệnh, thay vì tìm cách chữa 2 bệnh trên, bạn có thể tự mình phòng tránh chúng một cách tốt nhất. Vậy làm cách nào để giảm nguy cơ bị bệnh tim và đột quỵ bạn có thể tham khảo những thông tin mà chúng tôi sắp nêu sau đây

3 mẹo giảm nguy cơ bệnh tim và đột quỵ

Thứ Hai, 13 tháng 11, 2017

Lạm dụng ma túy ở trẻ vị thành viên

 Lạm dụng ma túy ( chất gây nghiện  ) là sự rối loạn do sử dụng ma túy. Trẻ vị thành viên có xu hướng lạm dụng ma túy ( chất gây nghiện ), trong các vấn đề như: trầm cảm, tự sát, tình dục…Gây nên những vấn đề sức khỏe, ảnh hưởng nghiêm trọng tới các bộ phận của cơ thể.

Lạm dụng ma túy ở trẻ vị thành viên

Thứ Bảy, 11 tháng 11, 2017

Tai nói gì về tình trạng sức khỏe của bạn

 Một ngày bạn thức dậy, bạn thấy tai mình hơi khác, ngứa, hoặc bị tổn thương. Nó có thể là một dấu hiệu cảnh báo, bạn đang gặp phải một vấn đề bệnh nào đó. Nếu bạn đang lo lắng, không biết mình sẽ gặp phải vấn đề gì ? trong bài viết hôm nay hãy cùng chúng tôi tìm hiểu chủ đề tại nói gì về tình trạng sức khỏe của bạn. Phản ánh tình trạng tai, cũng nói lên tình trạng sức khỏe của bạn

Tai nói gì về tình trạng sức khỏe của bạn

Thứ Sáu, 10 tháng 11, 2017

Những thực phẩm giúp hay kìm hãm giấc ngủ

Bạn bị mất ngủ thường xuyên, bạn đã cố gắng tìm ra nguyên nhân và giải pháp những vẫn chưa tìm được. Rất có thể nguyên nhân và giải pháp ở đây, có thể nằm ngay ở chính những thực phẩm mà bạn đang sử dụng hàng ngày. Vậy đó là những thực phẩm nào, chúng có thể giúp hoặc kìm hãm giấc ngủ của bạn ? hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những thông tin dưới đây

Những thực phẩm giúp hoặc kìm hãm giấc ngủ

Thứ Năm, 9 tháng 11, 2017

Tại sao chân tôi lại sưng lên

 Chân của bạn bị sưng và rất khó di chuyển, dễ bị tổn thương. Gây nên rất nhiều bất tiện cho bạn khi đi lại trong sinh hoạt và làm việc. Vậy, bạn cần biết rõ nguyên để từ đó có những cách tốt nhất khắc phục tình trạng chân bị sưng lên. Trong bài viết hôm nay, chúng tôi xin giới thiệu những nguyên nhân khiến cho chân bạn bị sưng lên. Để nếu bạn gặp phải chân sưng lên, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những thông tin dưới đây

Tại sao chân tôi lại sưng lên

Thứ Tư, 8 tháng 11, 2017

Tìm hiểu về bệnh mất tóc ở phụ nữ

 Việc thường xuyên ép, uốn, nhộm tóc hay tạo kiểu có thể làm cho mái tóc của phụ nữ trở nên quyến rũ hơn. Nhưng cũng làm cho mái tóc của họ trở nên hư tổn, dẫn tới mất tóc. Nếu bạn là phụ nữ đang gặp phải chứng mất tóc, thì trong bài viết hôm nay, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về bệnh mất tóc ở phụ nữ bằng những thông tin dưới đây

Tìm hiểu về bệnh mất tóc ở phụ nữ

Thứ Ba, 7 tháng 11, 2017

Những nơi nên vệ sinh sạch sẽ trong nhà

 Vi khuẩn độc hại có thể trú ngụ tại bất cứ nơi đâu trong căn nhà của bạn. Dù cho bạn là người ngăn nắp gọn gàng đến đâu. Thì bạn vẫn sẽ bỏ qua một số nơi, là điều kiện để vi khuẩn độc hại tích tụ, sinh sôi và gây bệnh cho gia đình bạn. Vậy trong bài viết hôm nay, hãy cùng chúng tôi vệ sinh làm sạch những nơi bạn có thể đã bỏ qua trong gia đình. Để đảm bảo sạch sẽ, an toàn sức khỏe cho các thành viên trong gia đình của bạn

Những nơi nên vệ sinh sạch sẽ trong nhà

Thứ Hai, 6 tháng 11, 2017

Xương của bạn có thật sự bị loãng

 Loãng xương là một dạng rối loạn của xương, theo đó xương dễ bị giòn, yếu và dễ dàng bị vỡ, hư hỏng nhất là khi bị ngã va chạm mạnh. Dần dần xương sẽ bị giảm khoáng chất thiết yếu trong xương và độ mạnh của xương theo thời gian gây nên chứng loãng xưởng

Xương của bạn có thật sự bị loãng

Thứ Bảy, 4 tháng 11, 2017

Tìm hiểu lợi ích của axit béo omega 3

 Những loại chất béo khác, có thể làm tăng cholesterol và triglyceride. Bởi vì chúng đều là những chất béo không lành mạnh. Trừ axit béo Omega-3, lại có nhiều lơi ích như: giảm nguy cơ bệnh tim, bệnh mất trí nhớ, ung thư, viêm khớp…Các axit béo omega-3, có thể tìm thấy dễ dàng tìm thấy trong cá hồi, óc chó, rau bina

Tìm hiểu lợi ích của axit béo omage 3

Thứ Sáu, 3 tháng 11, 2017

Những bài tập thể dục cho người cao niên

 Chúng ta thường nghĩ, người cao niên khó mà có được một sức khỏe dẻo dai, ổn định tốt. Sự thật không phải vậy, nếu bạn chịu khó tập thể dục bằng những bài tập dành riêng cho độ tuổi của mình. Vậy trong bài viết hôm nay, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những bài tập thể dục cho người cao niên để bạn biết, rèn luện sức khỏe cho mình

Những bài tập thể dục cho người cao niên

Thứ Năm, 2 tháng 11, 2017

Tôi có thể làm gì để được khỏe mạnh

 Bạn và tôi ai cũng ngại tới gặp bác sĩ. Mất nhiều thời gian và tiền bạc mà chưa chắc đã giúp bạn khỏe mạnh lâu dài. Vì ai cũng muốn cho sức khỏe mình ổn định, không gặp phải những vấn đề về sức khỏe. Vậy chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn một số cách giúp bạn khỏe mạnh hơn, là những cách đơn giản mà lại giúp cơ thể bạn ổn định, tránh được nhiều rủi ro bệnh tật có thể xảy ra

Tôi có thể làm gì để được khỏe mạnh

Thứ Tư, 1 tháng 11, 2017

4 món ăn chứa nhiều canxi bổ dưỡng

 Những thực phẩm chứa canxi có thể giúp xương bạn thêm chắc khỏe, giúp bạn thoải mái vận động, tránh nhiều các bệnh về xương. Vậy trong bài viết hôm nay, chúng tôi xin nêu ra 4 món ăn chứa nhiều canxi. Để bạn tham khảo và bổ sung vào thực đơn của mình hàng ngày

4 món ăn chứa nhiều canxi bổ dưỡng

Thứ Ba, 31 tháng 10, 2017

Tại sao ngồi nhiều ảnh hưởng xấu tới sức khỏe

 Bạn hẳn đã biết thoáng qua, ngồi nhiều gây ảnh hưởng xấu tới cơ thể. Nhưng nếu biết rõ cụ thể, nó ảnh hưởng xấu tới bạn như thế nào ? thì bạn vẫn chưa biết. Vậy trong bài viết hôm nay, chúng tôi xin nêu ra những tác hại của việc ngồi nhiều gây nên. Để bạn biết, từ đó có sự điều chỉnh kịp thời nhất.

Tại sao ngồi nhiều ảnh hưởng xấu tới sức khỏe

Thứ Hai, 30 tháng 10, 2017

3 cách sử dụng thuốc trầm cảm hiệu quả

 Thuốc trầm cảm có thể giúp cho cơ thể bạn nhẹ nhàng hơn, cải thiện tốt các triệu chứng của bệnh. Và thuốc sẽ phát huy hiệu quả hơn, nếu bạn biết cách sử dụng chúng hợp lý nhất. Vậy nếu bạn đang sử dụng thuốc trầm cảm, hãy thử tham khảo 3 cách sử dụng thuốc trầm cảm hiệu quả sau đây. Sẽ giúp bạn phát huy hết hiệu quả của thuốc, nhằm cải thiện bệnh tốt nhất

3 cách sử dụng thuốc trầm cảm hiệu quả

Thứ Bảy, 28 tháng 10, 2017

3 dấu hiệu dẫn tới nguy cơ bệnh tim

 Bệnh tim là tình trạng các vấn đề xảy đến liên quan tới: tim, mạch máu, cơ, van, các đường dẫn điện liên quan tơi tim. Các bệnh bao gồm: bệnh động mạch vành, suy tim, bệnh cơ tim, bệnh van tim, loạn nhịp tim

3 dấu hiệu dẫn tới nguy cơ bệnh tim

Thứ Sáu, 27 tháng 10, 2017

3 lời khuyên cho người bị Eczema

 Eczema ( chàm ) là căn bệnh viêm da gây nên nhiều tác hại cho cơ thể. Nếu không may bị phải căn bệnh trên, không những sử dụng thuốc của bác sĩ, lời khuyên của chuyên gia. Bạn cũng nên tự có những cách để cải thiện bệnh và phòng tránh bệnh tốt hơn.

3 lời khuyên cho người bị Eczema

Thứ Năm, 26 tháng 10, 2017

Kiến thức về bệnh gàu trên cơ thể

 Gàu từ lâu đã trở thành nỗi ám ảnh của nhiều người. Gây nên sự bức xúc, phiền toán bởi những mảng bám nhỏ bám trụ trên quần áo. Vậy nguyên nhân, cách điều trị và phòng ngừa bệnh như thế nào, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những thông tin dưới đây.

Kiến thức về bệnh gàu trên cơ thể

Thứ Tư, 25 tháng 10, 2017

Top những tip nhỏ làm sạch da

 Bạn đang tìm kiếm những cách làm sạch da đơn giản mà hiệu quả. Để giúp da mình thêm sạch sẽ, từ đó sẽ không gặp phải các vấn đề về da. Vậy trong bài viết hôm nay, chúng tôi xin giới thiệu top những tip nhỏ làm sạch da. Là những cách đơn giản, rẻ tiền nhưng lại mang lại cho bạn hiệu quả cao, giúp da bạn sạch sẽ tự nhiên nhất

Top những tip nhỏ làm sạch da

Thứ Ba, 24 tháng 10, 2017

3 cách phòng tránh bệnh khi du lịch

 Bạn sắp có một chuyến du lịch tới một số vùng đất xa xôi. Bạn đã chuẩn bị rất nhiều thứ cho chuyến du lịch của mình. Tuy nhiên, bạn khó mà có sự đề phòng hết được những rủi ro bệnh tật có thể xảy ra ở những vùng đất đó. Để giúp bạn, trong bài viết hôm nay hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những cách phòng tránh bệnh khi du lịch. Đảm bảo cho bạn có sức khỏe tốt nhất tận hưởng chuyến du lịch của mình

3 cách phòng tránh bệnh khi du lịch

Thứ Hai, 23 tháng 10, 2017

3 bài tập thể dục cùng thú cưng

 Bạn và thú cưng của mình đang phải đối mặt với tình trạng cơ thể ngày càng mập. Cũng giống như con người, nếu để chúng cân nặng quá lớn, sẽ dẫn tới những hậu quả ảnh hưởng tới sức khỏe nghiêm trọng cho cơ thể. Vậy để giúp cho cả bạn và thú cưng giảm đi lượng mỡ thừa, bảo vệ sức khỏe toàn diện, hãy cùng chúng tôi tập thử 3 bài tập thể dục cùng thú cưng sau đây

3 bài tập thể dục cùng thú cưng

Thứ Bảy, 21 tháng 10, 2017

3 điều sẽ khiến cho ADHD người lớn tệ hơn

 ADHD người lớn thường gây ảnh hưởng nghiêm trọng hơn so với ADHD của trẻ em. Vì chúng ảnh hưởng hiệu quả, tinh thần làm việc, gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới các mối quan hệ của người lớn. Và nếu họ không có kiến thức, có thể làm cho tình trạng bệnh tệ hơn nếu làm 3 điều mà chúng tôi sắp nêu sau đây

3 điều sẽ khiến cho ADHD người lớn tệ hơn

Thứ Sáu, 20 tháng 10, 2017

Biểu đồ dòng thời gian của đại dịch HIV

 HIV là đại dịch thế kỷ, mà tới nay con người chưa tìm ra được giải pháp điều trị tận gốc. Các ca AIDS được tìm thấy vào năm 1981, kể từ đó đã có hơn 25 triệu người trên thế giới đang sống chung với HIV, ở Mỹ là 11 triệu người. Vậy lịch sử hình thành cũng như ca nhiễm đầu tiên trên thế giới như thế nào ? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những thông tin dưới đây

Biểu đồ dòng thời gian của đại dịch HIV

Thứ Năm, 19 tháng 10, 2017

Những biện pháp tránh cho bạn bị ợ nóng

 Cảm giác bị ợ nóng thật khó chịu, nó khiến bạn mệt mỏi, làm việc kém hiệu quả, và có thể là một điềm báo cho một căn bệnh nguy hiểm sắp hình thành. Vậy làm gì để tránh cho cơ thể không bị ợ nóng, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những biện pháp tránh cho bạn bị ợ nóng sau đây

Những biện pháp tránh cho bạn bị ợ nóng

Thứ Tư, 18 tháng 10, 2017

3 thực phẩm tốt cho sức khỏe trái tim

 Bạn muốn cho trái tim mình ngày một khỏe mạnh, có thể tránh được nhiều bệnh tật, giúp cho cơ thể bạn vận hành tốt hơn. Để giúp bạn, chúng tôi xin nêu ra 3 thực phẩm tốt cho sức khỏe trái tim, để bạn vận dụng, bổ sung vào thực đơn hàng ngày của mình. Giúp cho trái tim của mình ngày một khỏe mạnh hơn

3 thực phẩm tốt cho sức khỏe trái tim


Đậu đen tốt cho sức khỏe trái tim

Đậu đen là thực phẩm tốt cho trái tim của bạn. Vì trong đậu chứa nhiều chất: chất xơ hòa tan, vitamin B-complex, niacin, folate, magiê, canxi, axit béo omega-3…là nhũng chất cần thiết cho sức khỏe trái tim. Đậu có nhiều cách chế biến, do đó bạn có thể kết hợp với nhiều nguyên liệu thực phẩm khác nhau, để tạo ra bữa tối và điểm tâm vừa ngon vừa bổ dưỡng

Đậu đen tốt cho sức khỏe trái tim


Chăm sóc sức khỏe trái tim bằng hạt hạnh nhân

Hạnh nhân là một bữa ăn nhẹ, vô cùng tốt cho trái tim của bạn. Vì trong nó chứa nhiều các: axit béo omega-3 thực vật, vitamin E, magiê, chất xơ, chất béo đơn và chất béo không bão hòa và phytosterol…Là những chất bảo vệ sức khỏe cho trái tim khá tốt. Hạnh nhân rất dễ ăn, bạn có thể kết hợp hạt với sữa chua, salad, ăn cùng với cá hồi, để tạo ra những hương vị thơm ngon bổ dưỡng. Để biết thêm thông tin về những thực phẩm tốt cho trái tim của bạn, hãy tới khu thiết kế nhà dân dụng của chúng tôi. Chúng tôi sẽ tư vấn cho bạn nhiều thông tin bổ ích hơn

Chăm sóc sức khỏe trái tim bằng hạt hạnh nhân


Quả óc chó tốt cho trái tim của bạn


Giống như hạt hạnh nhân, quả óc chó chứa: Giống như hạnh nhân, quả óc chó chứa axit béo omega-3 thực vật, vitamin E, magie, folate, chất xơ, chất béo đơn và chất béo không bão hòa và phytosterol…Có thể cải thiện sức khỏe tim mạch khá tốt. Quả óc chó cũng có thể kết hợp dễ dàng với thực phẩm khác, tạo cho bạn những món ăn ngon và bổ dưỡng

Quả óc chó tốt cho trái tim của bạn


Bạn hãy tham khảo những thực phẩm tốt cho trái tim mà chúng tôi kể trên. Để cải thiện sức khỏe của trái tim và cả cơ thể thêm tốt hơn. Cần thêm lời tư vấn về sức khỏe khác nữa, bạn hãy tới địa điểm thiết kế văn phòng của chúng tôi. Chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn nhiều kiến thức bổ ích hơn


Xem thêm: xây nhà xưởng





Thứ Ba, 17 tháng 10, 2017

Những bài tập tiết kiệm tiền cho bạn

 Bạn đang trong thời kỳ khó khăn, và bạn muốn có một thân hình đẹp khỏe mạnh. Tuy nhiên, việc vào trong phòng tập dường như trở nên quá sức với tài chính của bạn hiện có. Vậy hôm nay, chúng tôi xin giới thiệu những bài tập tiết kiệm tiền cho bạn. Là những bài tập đơn giản, chi phí thấp, đem lại hiệu quả cao mà giúp bạn tiết kiệm được một khoản tiền không nhỏ

Những bài tập tiết kiệm tiền cho bạn

Thứ Hai, 16 tháng 10, 2017

3 thói quen giúp giảm đau mãn tính

 Bạn muốn có những cách giảm đau mãn tính mà không phụ thuộc vào thuốc. Chỉ có  thể là những cách trị liệu vật lý, tập thể dục thể thao. Tuy nhiên, cần phải tập đều đặn hàng ngày thì dường như đó là một thử thách với bạn. Vậy chúng tôi xin giới thiệu 3 thói quen giúp giảm đau mãn tính, là những thói quen đơn giản giúp bạn giảm đau mãn tính một cách lâu dài nhất

3 thói quen giúp giảm đau mãn tính


Hình thành thói quen thiền đình

Trong xã hội hiện nay, có rất ít người dành được nhiều thời gian để tập thiền định mặc dù nó có rất nhiều hiệu quả trong việc giúp chúng ta bình tĩnh tâm trí, giúp giảm đau mãn tính. Vì vậy, bạn có thể hình thành cho mình thói quen thiền định đơn giản nhất đó là nhắm mắt và thở ra. Hãy liên hệ với bác sĩ và chuyên gia, để tập thở đúng cách nhất, đem lại hiệu quả cao chữa bệnh

Hình thành thói quen thiền đình


Tập thói quen bỏ rượu

Rượu có thể giúp bạn xoa dịu cơn đau mãn tính trên cơ thể. Tuy nhiên, nếu lạm dụng, sẽ khiến cho bạn cảm thấy căng thẳng hơn. Tốt nhất, bạn nên bỏ rượu và tìm đến những giải pháp giảm đau mãn tính một cách lành mạnh hơn. Dần dần, bạn sẽ không còn phụ thuộc vào rượu và cơn đau mãn tính cũng sẽ giảm đi. Để biết thêm những thói quen giúp giảm đau mãn tình hơn nữa, bạn hãy tới khu thiết kế nhà dân dụng để chúng tôi cung cấp thêm thông tin cho bạn\

Tập thói quen bỏ rượu


Tập thói quen bỏ thuốc lá

Thuốc lá cũng là một cách giảm đi sự căng thẳng và đau đớn của đau mãn tính. Tuy nhiên, hút thuốc là lại gây nên nên cho bạn sự đau đớn trong thời gian dài. Không chỉ vậy, nó còn khiến quá trình lành về thương chậm lại, khiến sự tuần hoàn xấu đi, tăng nguy cơ các vấn đề thoái hóa gây nên chứng đau lưng. Nếu bạn cảm thấy khó khăn trong việc bỏ thuốc lá, hãy liên hệ với bác sĩ để đưa ra cách tối ưu nhất hình thành thói quen bỏ thuốc lá

Tập thói quen bỏ thuốc lá


Chứng đau mãn tính sẽ làm phiền bạn nhiều với những cơn đau dai dẳng mà nó gây ra cho cơ thể. Do đó, bạn hãy tham khảo 3 thói quen mà chúng tôi kể trên. Sẽ giúp cho bạn cải thiện bệnh hiệu quả nhất. Cần thêm thông tin sức khỏe khác, bạn hãy tới các khu thiết kế văn phòng của chúng tôi. Để chúng tôi cung cấp cho bạn nhiều thông tin cho bạn

Xem thêm: xây nhà xưởng


Thứ Bảy, 14 tháng 10, 2017

Khám bác sĩ có thật sự quan trọng

 Hẳn ai cũng khá ngại khi khám bác sĩ hàng năm, nhưng đó lại là điều quan trọng để bảo vệ sức khỏe của bạn. Bác sĩ kiểm tra xem cơ thể có mắc phải bệnh gì, triệu chứng gì về sức khỏe hay không: xác định huyết áp cao, các bệnh lây qua đường tình dục, cholesterol cao, nguy cơ ung thư…

Khám bác sĩ có thật sự quan trọng

Thứ Sáu, 13 tháng 10, 2017

Những thay đổi bất thường trên mặt nguy hiểm

 Khuôn mặt không chỉ thể hiện đặc điểm nhận dạng riêng của từng người. Mà nó còn nói lên tình trạng sức khỏe của bạn thông qua: làn da, mắt, đôi môi…Trong đó có sự thay đổi phản ánh tình trạng sức khỏe không tốt thậm chí là nguy hiểm tới cơ thể. Vậy đó là những thay đổi nào, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những thông tin dưới đây

Những thay đổi bất thường trên mặt nguy hiểm