3 điều nhầm tưởng về bệnh ngáy

Ngáy là một dạng bệnh tắc nghẽn khi thở của cơ thể trong lúc ngủ. Nó gây ảnh hưởng nhiều tới người xung quanh. Tuy nhiên, bản thân người ngáy cũng chịu ảnh hưởng nhất định cho cơ thể. Gây nên ảnh hưởng tiêu cực khiến sức khỏe của bạn suy giảm

Ngáy không phải là một vấn đề lớn

Đây là điều nhầm tưởng đầu tiên về bệnh ngáy. Tất cả những người bị ngáy, sẽ bị ảnh hưởng nhất tới cơ thể và trí tuệ. Tạo nên sư sa sút tinh thần, khó tập trung. Rất dễ xảy ra các tai nạn liên quan tới công việc, xe hơi, đau tim, đột quỵ

Nhầm tưởng chỉ người có tuổi mới có nguy cơ bị ngáy

Theo ước tính, có khoảng 18 triệu người Mỹ có triệu chứng ngáy. Nó chỉ phổ biến ở tuổi 40 và có xuất hiện ở các lứa tuổi khác nhau. Những người thừa cân, đàn ông, người Mỹ gốc Phi hoặc Latino…Đều có thể là đối tượng có nguy cơ mắc bệnh ngáy cao. Để giảm thiểu những tác hại tinh thần của bệnh ngáy, bạn nên bồi bổ cơ thể bằng những sản phẩm rau sạch an toàn bằng cách trồng rau sạch tại nhà phố. Sẽ giúp cơ thể bạn chống lại nhiều bệnh tật tốt hơn

Hạn chế ngáy bằng cách dùng rượu

Đây là một điều nhầm tưởng tiếp theo mà bạn cần phải lưu ý. Rượu tuy giúp bạn thư giãn các cơ ở phía sau cổ họng. Nhưng nó cũng làm tắc nghẽn các đường thở của người sử dụng. Làm tăng khả năng ngáy cho cơ thể. Thuốc ngủ cũng gây ảnh hưởng giống như rượu

Nếu bạn đang vướng phải bệnh ngáy và đang có nhầm tưởng như chúng tôi nêu trên. Thì bạn hãy cẩn thận và có những biện pháp để điều trị bệnh nhất định. Một số đó có thể giúp bạn đó là sử dụng những thực phẩm rau sạch bằng cách tự trồng rau sạch tại nhà. Sẽ cải thiện sức khỏe của bạn nhiều hơn