Các hoạt động tăng cường trí tuệ

Bạn cảm thấy trí tuệ của mình đang kém minh mẫn hơn và ngày càng mệt mỏi. Và bạn muốn cải thiện trí tuệ bằng những bài tập thể dục tốt hơn cho não của mình. Vậy thì hãy thử những hoạt động tốt cho não dưới đây, để trí tuệ bạn thông minh sáng suốt hơn 

Hoạt động rèn luyện thể dục cho não

Thể dục cho não không những giúp bạn tăng cường trí tuệ, mà còn giúp bạn chống lại một số bệnh như Alzheimer. Và bài tập khá đơn giản như: nghe đài, đọc sách, nghe nhạc, chơi trò chơi, học ngôn ngữ. Nếu bạn muốn tham khảo thêm về cách luyện tập cho não, bạn hãy đến với các lớp dạy phun xăm thẩm mỹ của chúng tôi. Sẽ còn nhiều bài học thú vị đang chờ bạn đến tìm hiểu

Rèn luyện trí tuệ sử dụng 1 giác quan

Những nhà nghiên cứu Đại học Duke đã sáng chế ra bài tập " neurobics ". Trong đó, người chơi sẽ phải sử dụng 1 giác quan. Như bịt mắt đoán đồ ăn và đánh gôn, dùng tay không thuận để tham gia trò chơi. Sẽ giúp rèn luyện giác quan trí tuệ của bạn lên rất nhiều

Tập thể dục thể chất để rèn luyện trí tuệ

Tập thể dục thể chất và rèn luyện trí tuệ có mối quan hệ với nhau. Khi bạn tập thể dục như đi bộ, bơi lội, nó sẽ làm tăng lượng máu trong não của bạn lên, giúp cải thiện các tế bào não tốt hơn. Và từ đó sẽ làm tăng trí nhớ, hoành thành tốt kế hoạch nhiệm vụ và khả năng tưởng tượng tốt hơn

Bạn hãy áp dụng những hoạt động kể trên để giúp cho bạn có một trí tuệ thông min hơn. Từ đó giúp bạn xử lý công việc dễ dàng hơn. Khi cần bất kì thông tin gì về làm đẹp và chăm sóc sức khỏe bạn hãy tới những khóa học phun xăm thẩm mỹ của chúng tôi. Để trang bị cho mình thật nhiều kiến thức hay bổ ích về chăm sóc sức khỏe và làm đẹp

Xem thêm : học phun xăm