Bạn hẳn đã biết thoáng qua, ngồi nhiều gây
ảnh hưởng xấu tới cơ thể. Nhưng nếu biết rõ cụ thể, nó ảnh hưởng xấu tới bạn
như thế nào ? thì bạn vẫn chưa biết. Vậy trong bài viết hôm nay, chúng tôi xin
nêu ra những tác hại của việc ngồi nhiều gây nên. Để bạn biết, từ đó có sự điều
chỉnh kịp thời nhất.
Cung cấp thông tin sức khỏe hàng ngày mới nhất. Giúp bạn khỏe mạnh mỗi ngày để tận hưởng cuộc sống
Thứ Ba, 31 tháng 10, 2017
Thứ Hai, 30 tháng 10, 2017
3 cách sử dụng thuốc trầm cảm hiệu quả
Thuốc trầm cảm có thể giúp cho cơ thể bạn
nhẹ nhàng hơn, cải thiện tốt các triệu chứng của bệnh. Và thuốc sẽ phát huy hiệu
quả hơn, nếu bạn biết cách sử dụng chúng hợp lý nhất. Vậy nếu bạn đang sử dụng
thuốc trầm cảm, hãy thử tham khảo 3 cách sử dụng thuốc trầm cảm hiệu quả sau
đây. Sẽ giúp bạn phát huy hết hiệu quả của thuốc, nhằm cải thiện bệnh tốt nhất
Thứ Bảy, 28 tháng 10, 2017
3 dấu hiệu dẫn tới nguy cơ bệnh tim
Bệnh tim là tình trạng các vấn đề xảy đến
liên quan tới: tim, mạch máu, cơ, van, các đường dẫn điện liên quan tơi tim.
Các bệnh bao gồm: bệnh động mạch vành, suy tim, bệnh cơ tim, bệnh van tim, loạn
nhịp tim
Thứ Sáu, 27 tháng 10, 2017
3 lời khuyên cho người bị Eczema
Eczema ( chàm ) là căn bệnh viêm da gây
nên nhiều tác hại cho cơ thể. Nếu không may bị phải căn bệnh trên, không những
sử dụng thuốc của bác sĩ, lời khuyên của chuyên gia. Bạn cũng nên tự có những
cách để cải thiện bệnh và phòng tránh bệnh tốt hơn.
Thứ Năm, 26 tháng 10, 2017
Kiến thức về bệnh gàu trên cơ thể
Gàu từ lâu đã trở thành nỗi ám ảnh của nhiều
người. Gây nên sự bức xúc, phiền toán bởi những mảng bám nhỏ bám trụ trên quần
áo. Vậy nguyên nhân, cách điều trị và phòng ngừa bệnh như thế nào, hãy cùng
chúng tôi tìm hiểu những thông tin dưới đây.
Thứ Tư, 25 tháng 10, 2017
Top những tip nhỏ làm sạch da
Bạn đang tìm kiếm những cách làm sạch da
đơn giản mà hiệu quả. Để giúp da mình thêm sạch sẽ, từ đó sẽ không gặp phải các
vấn đề về da. Vậy trong bài viết hôm nay, chúng tôi xin giới thiệu top những
tip nhỏ làm sạch da. Là những cách đơn giản, rẻ tiền nhưng lại mang lại cho bạn
hiệu quả cao, giúp da bạn sạch sẽ tự nhiên nhất
Thứ Ba, 24 tháng 10, 2017
3 cách phòng tránh bệnh khi du lịch
Bạn sắp có một chuyến du lịch tới một số
vùng đất xa xôi. Bạn đã chuẩn bị rất nhiều thứ cho chuyến du lịch của mình. Tuy
nhiên, bạn khó mà có sự đề phòng hết được những rủi ro bệnh tật có thể xảy ra ở
những vùng đất đó. Để giúp bạn, trong bài viết hôm nay hãy cùng chúng tôi tìm
hiểu những cách phòng tránh bệnh khi du lịch. Đảm bảo cho bạn có sức khỏe tốt
nhất tận hưởng chuyến du lịch của mình
Thứ Hai, 23 tháng 10, 2017
3 bài tập thể dục cùng thú cưng
Bạn và thú cưng của mình đang phải đối mặt
với tình trạng cơ thể ngày càng mập. Cũng giống như con người, nếu để chúng cân
nặng quá lớn, sẽ dẫn tới những hậu quả ảnh hưởng tới sức khỏe nghiêm trọng cho
cơ thể. Vậy để giúp cho cả bạn và thú cưng giảm đi lượng mỡ thừa, bảo vệ sức khỏe
toàn diện, hãy cùng chúng tôi tập thử 3 bài tập thể dục cùng thú cưng sau đây
Thứ Bảy, 21 tháng 10, 2017
3 điều sẽ khiến cho ADHD người lớn tệ hơn
ADHD người lớn thường gây ảnh hưởng nghiêm
trọng hơn so với ADHD của trẻ em. Vì chúng ảnh hưởng hiệu quả, tinh thần làm việc,
gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới các mối quan hệ của người lớn. Và nếu họ không
có kiến thức, có thể làm cho tình trạng bệnh tệ hơn nếu làm 3 điều mà chúng tôi
sắp nêu sau đây
Thứ Sáu, 20 tháng 10, 2017
Biểu đồ dòng thời gian của đại dịch HIV
HIV là đại dịch thế kỷ, mà tới nay con người
chưa tìm ra được giải pháp điều trị tận gốc. Các ca AIDS được tìm thấy vào năm
1981, kể từ đó đã có hơn 25 triệu người trên thế giới đang sống chung với HIV, ở
Mỹ là 11 triệu người. Vậy lịch sử hình thành cũng như ca nhiễm đầu tiên trên thế
giới như thế nào ? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những thông tin dưới đây
Thứ Năm, 19 tháng 10, 2017
Những biện pháp tránh cho bạn bị ợ nóng
Cảm giác bị ợ nóng thật khó chịu, nó khiến
bạn mệt mỏi, làm việc kém hiệu quả, và có thể là một điềm báo cho một căn bệnh
nguy hiểm sắp hình thành. Vậy làm gì để tránh cho cơ thể không bị ợ nóng, hãy
cùng chúng tôi tìm hiểu những biện pháp tránh cho bạn bị ợ nóng sau đây
Thứ Tư, 18 tháng 10, 2017
3 thực phẩm tốt cho sức khỏe trái tim
Bạn muốn cho trái tim mình ngày một khỏe mạnh,
có thể tránh được nhiều bệnh tật, giúp cho cơ thể bạn vận hành tốt hơn. Để
giúp bạn, chúng tôi xin nêu ra 3 thực phẩm tốt cho sức khỏe trái tim, để bạn vận
dụng, bổ sung vào thực đơn hàng ngày của mình. Giúp cho trái tim của mình ngày
một khỏe mạnh hơn
Đậu đen tốt cho sức
khỏe trái tim
Đậu đen là thực phẩm tốt cho trái tim của
bạn. Vì trong đậu chứa nhiều chất: chất xơ hòa tan, vitamin B-complex, niacin,
folate, magiê, canxi, axit béo omega-3…là nhũng chất cần thiết cho sức khỏe
trái tim. Đậu có nhiều cách chế biến, do đó bạn có thể kết hợp với nhiều nguyên
liệu thực phẩm khác nhau, để tạo ra bữa tối và điểm tâm vừa ngon vừa bổ dưỡng
Chăm sóc sức khỏe
trái tim bằng hạt hạnh nhân
Hạnh nhân là một bữa ăn nhẹ, vô cùng tốt
cho trái tim của bạn. Vì trong nó chứa nhiều các: axit béo omega-3 thực vật,
vitamin E, magiê, chất xơ, chất béo đơn và chất béo không bão hòa và
phytosterol…Là những chất bảo vệ sức khỏe cho trái tim khá tốt. Hạnh nhân rất dễ
ăn, bạn có thể kết hợp hạt với sữa chua, salad, ăn cùng với cá hồi, để tạo ra
những hương vị thơm ngon bổ dưỡng. Để biết thêm thông tin về những thực phẩm tốt
cho trái tim của bạn, hãy tới khu thiết kế nhà dân dụng của chúng tôi. Chúng tôi sẽ tư vấn cho bạn nhiều thông
tin bổ ích hơn
Quả óc chó tốt cho
trái tim của bạn
Giống như hạt hạnh nhân, quả óc chó chứa: Giống
như hạnh nhân, quả óc chó chứa axit béo omega-3 thực vật, vitamin E, magie,
folate, chất xơ, chất béo đơn và chất béo không bão hòa và phytosterol…Có thể cải
thiện sức khỏe tim mạch khá tốt. Quả óc chó cũng có thể kết hợp dễ dàng với thực
phẩm khác, tạo cho bạn những món ăn ngon và bổ dưỡng
Bạn hãy tham khảo những thực phẩm tốt cho
trái tim mà chúng tôi kể trên. Để cải thiện sức khỏe của trái tim và cả cơ thể
thêm tốt hơn. Cần thêm lời tư vấn về sức khỏe khác nữa, bạn hãy tới địa điểm thiết
kế văn phòng
của chúng tôi. Chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn nhiều kiến thức bổ ích hơn
Xem thêm: xây nhà xưởng
Thứ Ba, 17 tháng 10, 2017
Những bài tập tiết kiệm tiền cho bạn
Bạn đang trong thời kỳ khó khăn, và bạn muốn
có một thân hình đẹp khỏe mạnh. Tuy nhiên, việc vào trong phòng tập dường như
trở nên quá sức với tài chính của bạn hiện có. Vậy hôm nay, chúng tôi xin giới
thiệu những bài tập tiết kiệm tiền cho bạn. Là những bài tập đơn giản, chi phí
thấp, đem lại hiệu quả cao mà giúp bạn tiết kiệm được một khoản tiền không nhỏ
Thứ Hai, 16 tháng 10, 2017
3 thói quen giúp giảm đau mãn tính
Bạn muốn có những cách giảm đau mãn tính
mà không phụ thuộc vào thuốc. Chỉ có thể
là những cách trị liệu vật lý, tập thể dục thể thao. Tuy nhiên, cần phải tập đều
đặn hàng ngày thì dường như đó là một thử thách với bạn. Vậy chúng tôi xin giới
thiệu 3 thói quen giúp giảm đau mãn tính, là những thói quen đơn giản giúp bạn
giảm đau mãn tính một cách lâu dài nhất
Hình thành thói
quen thiền đình
Trong xã hội hiện nay, có rất ít người
dành được nhiều thời gian để tập thiền định mặc dù nó có rất nhiều hiệu quả
trong việc giúp chúng ta bình tĩnh tâm trí, giúp giảm đau mãn tính. Vì vậy, bạn
có thể hình thành cho mình thói quen thiền định đơn giản nhất đó là nhắm mắt và
thở ra. Hãy liên hệ với bác sĩ và chuyên gia, để tập thở đúng cách nhất, đem lại
hiệu quả cao chữa bệnh
Tập thói quen bỏ
rượu
Rượu có thể giúp bạn xoa dịu cơn đau mãn
tính trên cơ thể. Tuy nhiên, nếu lạm dụng, sẽ khiến cho bạn cảm thấy căng thẳng
hơn. Tốt nhất, bạn nên bỏ rượu và tìm đến những giải pháp giảm đau mãn tính một
cách lành mạnh hơn. Dần dần, bạn sẽ không còn phụ thuộc vào rượu và cơn đau mãn
tính cũng sẽ giảm đi. Để biết thêm những thói quen giúp giảm đau mãn tình hơn nữa,
bạn hãy tới khu thiết kế nhà dân dụng để chúng
tôi cung cấp thêm thông tin cho bạn\
Tập thói quen bỏ
thuốc lá
Thuốc lá cũng là một cách giảm đi sự căng
thẳng và đau đớn của đau mãn tính. Tuy nhiên, hút thuốc là lại gây nên nên cho
bạn sự đau đớn trong thời gian dài. Không chỉ vậy, nó còn khiến quá trình lành
về thương chậm lại, khiến sự tuần hoàn xấu đi, tăng nguy cơ các vấn đề thoái
hóa gây nên chứng đau lưng. Nếu bạn cảm thấy khó khăn trong việc bỏ thuốc lá,
hãy liên hệ với bác sĩ để đưa ra cách tối ưu nhất hình thành thói quen bỏ thuốc
lá
Chứng đau mãn tính sẽ làm phiền bạn nhiều
với những cơn đau dai dẳng mà nó gây ra cho cơ thể. Do đó, bạn hãy tham khảo 3
thói quen mà chúng tôi kể trên. Sẽ giúp cho bạn cải thiện bệnh hiệu quả nhất. Cần
thêm thông tin sức khỏe khác, bạn hãy tới các khu thiết kế văn
phòng của chúng tôi. Để chúng tôi cung cấp cho bạn nhiều thông tin cho
bạn
Xem thêm: xây
nhà xưởng
Thứ Bảy, 14 tháng 10, 2017
Khám bác sĩ có thật sự quan trọng
Hẳn ai cũng khá ngại khi khám bác sĩ hàng
năm, nhưng đó lại là điều quan trọng để bảo vệ sức khỏe của bạn. Bác sĩ kiểm
tra xem cơ thể có mắc phải bệnh gì, triệu chứng gì về sức khỏe hay không: xác định
huyết áp cao, các bệnh lây qua đường tình dục, cholesterol cao, nguy cơ ung thư…
Thứ Sáu, 13 tháng 10, 2017
Những thay đổi bất thường trên mặt nguy hiểm
Khuôn mặt không chỉ thể hiện đặc điểm nhận
dạng riêng của từng người. Mà nó còn nói lên tình trạng sức khỏe của bạn thông
qua: làn da, mắt, đôi môi…Trong đó có sự thay đổi phản ánh tình trạng sức khỏe
không tốt thậm chí là nguy hiểm tới cơ thể. Vậy đó là những thay đổi nào, hãy
cùng chúng tôi tìm hiểu những thông tin dưới đây
Thứ Năm, 12 tháng 10, 2017
3 thực phẩm bảo vệ trái tim của bạn
Cơ thể bạn là một chiếc máy tính tinh xảo,
để giúp cho nó ổn định, bạn cần có nhiên liệu tốt phù hợp cho trái tim của
mình. Sau đây, 3 thực phẩm trong 25 thực phẩm mà Hiệp Hội Tim Mạch Hoa Kỳ, liệt
kee có thể bảo vệ tim và mạch máu tốt nhất. Các thực phẩm có thể ăn riêng hoặc
kết hợp với các thực phẩm khác
Thứ Tư, 11 tháng 10, 2017
3 lời khuyên giúp da bé luôn khỏe mạnh
Trong
vài tháng đầu, da của trẻ sơ sinh sẽ phát sinh ra nhiều vấn đề. Chúng bao gồm: mụn, da
đỏ, phát ban…Nguyên nhân có thể là do sự thay đổi hoóc môn hoặc do lỗ chân lông
chưa phát triển hết. Một số khác thì do viêm, hiếm khi nhiễm trùng. Vậy để giúp
cho da bé của bạn luôn khỏe mạnh, bạn hãy thử áp dụng 3 lời khuyên mà chúng tôi
sắp nêu sau đây
Thứ Ba, 10 tháng 10, 2017
Dấu hiệu phát hiện bệnh rung nhĩ
Rung nhĩ là hiện tượng nhịp tim bất thường,
do hệ thống điện của nhịp tim gây ra. Thông thường, dòng điện tim chảy từ các
khoang về phía trên các buồng dưới ( tâm thất ), tạo ra sự co lại bình thường.
Tuy nhiên, rung nhĩ có thể khiến cho dòng điện của nhịp tim trở nên bất thường
gây nên những tác hại nhất định cho cơ thể.
Thứ Hai, 9 tháng 10, 2017
3 cách tập cải thiện thần kinh tiểu đường
Thần kinh tiểu đường là biến chứng do tiểu
đường gây ra, làm hư hỏng hệ thần kinh và nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe.
Ngoài dùng thuốc để điều trị bệnh, người bệnh nên cho chế độ ăn uống, thể dục
thể thao đúng cách để cải thiện bệnh. Cụ thể, trong bài viết hôm nay hãy cùng
chúng tôi tìm hiểu 3 cách tập cải thiện
thần kinh tiểu đường ngay sau đây
Tìm những bài tập
tác động thấp
Bài tập động tác thấp như: bơi, thể dục nhịp
điệu, yoga...có tác động thấp, hữu ích cho người bị mắc chứng tiểu đường và bị
biến chứng thần kinh. Giúp bạn nâng cao kỹ năng cân bằng, thư giãn. Tránh những
bài tập tác động cao, vì những triệu chứng như bệnh lý thần kinh ngoại biên nặng
hơn, gây tổn thương mà bạn không thể phát hiện
Hãy bắt đầu bằng những
động tác nhẹ nhàng chậm rãi
Đối với nhiều người mắc thần kinh tiểu đường,
một chương trình tập thể dục thường xuyên là điều mà họ khó làm được trong một
thời gian dài. Nên bắt đầu bằng những bài tập dần dần, động tác nhẹ nhàng nhàng
chậm rãi. Cố gắng tập 30 phút mỗi ngày, 5 lần một tuần. Sẽ giúp cho bệnh cải thiện
nhiều hơn. Để biết thêm thông tin về sức khỏe tiểu đường khác, bạn hãy tới các
nơi thiết kế nhà thép
của chúng tôi. Để chúng tôi cung cấp thêm cho bạn nhiều thông tin hơn
Bài tập cân bằng bản
thân
Thần kinh ngoại biên, là dạng bệnh gây ra
bởi thần kinh tiểu đường. Bệnh khiến cho cơ thể mất cân bằng. Do vậy, bạn có thể
thực hiện một số bài tập đơn giản, để giúp cơ thể cân bằng lại. Ví dụ: bạn thực
hành rời khỏi ghế, bằng cách sử dụng lực của 2 cánh tay nhẹ nhàng, là cách giúp
bạn ổn định hơn, tăng sự tin, tăng khả năng làm việc đơn giản mà không cần người
khác giúp đỡ. Là một bước tiến quan trọng trong chương trình tập của bạn
Để cải thiện biến chứng thần kinh do tiểu
đường gây ra bằng cách đơn giản nhất. Bạn có thể áp dụng 3 cách tập đơn giản mà
chúng tôi kể trên. Sẽ giúp cải thiện thần kinh tiểu đường tốt hơn. Cần thêm
thông tin về sức khỏe khác, bạn hãy tới tiệm cải
tạo nhà cấp 4 của chúng
tôi. Chúng tôi cung cấp cho bạn đầy đủ thông tin chi tiết hơn
Xem thêm: thiết
kế nội thất chung cư
Thứ Bảy, 7 tháng 10, 2017
3 rối loạn da hay gặp của trẻ em
Những vết sẹo, nổi mề đay, vết đỏ..là các triệu chứng rối loạn hay gặp của trên da của trẻ nhỏ. Hầu hết chúng đều không đáng lo ngại. Nhưng có
một số trường hợp có thể phát sinh ra nhiều vấn đề mà bạn khó mà lường tới được.
Vậy trong bài viết hôm nay, chúng ta cùng tìm hiểu 3 rối loạn da của trẻ em hay
gặp nhất. Để bạn có thể tự xử lý hay phòng tránh cho trẻ của bạn trước khi tới
gặp bác sĩ
Thứ Sáu, 6 tháng 10, 2017
Tìm hiểu về rối loạn tiền đình của cơ thể
Rối loạn tiền đình là tình trạng bạn cảm
thấy cơ thể không ổn định, hay chóng mặt, cảm thấy cơ thể đang di chuyển, ngay
cả bạn đứng yên hoặc nằm xuống. Bệnh có thể là tình trạng sức khỏe của bạn suy
yếu, lạm dụng thuốc hoặc do các vấn đề tai trong não
Thứ Năm, 5 tháng 10, 2017
Tác hại và điều trị đau mãn tính
Đau mãn tính gây khó chịu cho người bị. Ảnh
hưởng nhiều tới cuộc sống hàng ngày của bạn. Vậy nó có tác hại như thế nào ? và
cách phòng ngừa ra sao ? hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những thông tin dưới đây
Thứ Tư, 4 tháng 10, 2017
3 thực phẩm cải thiện hệ miễn dịch
Bạn cảm thấy cơ thể
mình suy yếu, dễ mắc các bệnh cảm cúm và ngoài da. Bạn đã cố gắng điều trị,
nhưng tình trạng bệnh không chấm dứt. Thay vì điều trị nhiều lần tốn chi phí, bạn
hãy tìm cách cải thiện hệ miễn dịch của mình bằng những thực phẩm mà chúng tôi
sắp nêu sau đây. Giúp bạn có hệ miễn dịch tốt, để bảo vệ cơ thể khỏi nhiều bệnh
vặt
Thứ Ba, 3 tháng 10, 2017
Tìm hiểu về các chấn thương thể thao
Chấn thương thể thao
là chấn thương khi tham gia hoạt động thể thao hoặc tập luyện. Nguyên có thể
do: tập luyện thể thao quá mức, thiếu điều kiện, tập luyện không đúng cách,
không khởi động…Tạo ra các vết bầm tím, căng thẳng, bong gân, xương bị gãy…
Thứ Hai, 2 tháng 10, 2017
Răng nướu và các bệnh liên quan
Bạn lo lắng cho sức
khỏe răng nướu của mình. Không biết, răng nướu có liên quan và ảnh hưởng như
thế nào tới các bệnh khác, để có sự phòng tránh hay điều trị phù hợp nhất. Vậy
trong bài viết hôm nay, tôi sẽ giới thiệu cho bạn kiến thức sức khỏe răng nướu
cho bạn. Để bạn biết và có sự yên tâm nhất cho răng nướu của mình
Đăng ký:
Bài đăng (Atom)