Phân biệt bánh sandwich tốt và không tốt

Bạn đã biết, trên thị trường có rất nhiều loại bánh sandwich không tốt cho cơ thể . Vì vậy, việc lựa phân biệt để lựa chọn loại bánh sandwich nào tốt là điều quan trọng, nếu bạn thật sự yêu thích món ăn nhanh này.

Schlotzsky sandwich loại không tốt 

Schlotzsky sandwich không tốt thường có 2 phần thịt hun khói, 2 loại Schlotzsky sandwich. Cung cấp 980 calo, chất béo 47 g, chất béo bão hòa 18g, 3.820 mg natri…Không hề tốt cho sức khỏe của bạn. Chỉ có ít nguyên liệu lành mạnh như: ô liu, hành đỏ, rau diếp, cà chua…

Schlotzsky sandwich loại tốt cho cơ thể

Schlotzsky sandwich lọa tốt chỉ có chứa 330 calo, 2g chất béo bão hòa. Còn lại là thịt gà, rau diếp, cà chua, dưa chua và chỉ có 1,1150 natri. Bạn cũng có thể tự làm nên một chiếc sandwich loại tốt, bằng những thực phẩm rau sạch tự trồng trên những vuon rau sach san thuong. Đảm bảo sức khỏe cho các thành viên của gia đình bạn tốt hơn

Blimpie sandwich loại có hại cho cơ thể

Blimpie sandwich có hại cho thể thường chứa những loại thịt viên xấu, thịt heo, thịt sốt marinara…Tổng cộng chứa: 1,120 callo, 58 g chất béo, 26 g chất béo bão hòa và 3.640 mg natri…Có hại cho cơ thể, đặc biệt nếu ở các nhà hàng sẽ hàm lượng calo có hại nhiều hơn nữa

Dựa và những thông tin chúng tôi cung cấp trên, bạn hãy lựa chọn bánh sandwich tốt tránh những loại bánh sandwich chứa nhiều calo mà chúng tôi kể trên.  Bạn cũng có thể làm cho một chiếc bánh sandwich tốt với nhiều thành phần rau sạch bằng những cach trong rau sach o nha. Đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm cho tất cả các thành viên trong gia đình