3 hỗn hợp thực phẩm tốt cho cơ thể của bạn

Những thực phẩm mà bạn ăn hàng ngày, có chứa những chất dinh dưỡng khác nhau cho cơ thể. Và nếu bạn chỉ sử dụng chúng đơn lẻ, sẽ khó mà phát huy hết được hoàn toàn chất dinh dưỡng đó. Vậy nên, việc kết hợp lại sẽ tạo ra những hỗn hợp thực phẩm mang lại dinh dưỡng cao hơn

Hỗn hợp thực phẩm cá hồi và cải búp

Vitamin D sẽ mang lại canxi cho cơ thể bạn. Để bổ sung vitamin D, ngoài cho da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, sử dụng thuốc. Bạn hãy tạo thành hỗn hợp cá hồi và cải búp, mang lại cho cơ thể nhiều vitamin D hơn. Làm cho xương trong cơ thể tốt hơn

Hỗn hợp thực phẩm trà xanh và hạt tiêu đen

Chất EGCG có khá nhiều trong trà xanh, có tác dụng giúp cho cơ thể chống lại oxi hóa. Và để làm sao cho chất phát huy hiệu quả cao nhất, bạn nên kết hợp với hạt tiêu đen. Sẽ cho cơ thể hấp thụ EGCG nhiều hơn. Tại các lớp dạy phun xăm thẩm mỹ tại hà nội của chúng tôi, còn khá nhiều kiến thức về những hỗn hợp thực phẩm tốt cho cơ thể khác. Nếu bạn quan tâm, hãy thử tới và tìm hiểu

Hỗn hợp thực phẩm nghệ và hạt tiêu đen

Nghệ ngoài có tác dụng chống oxi hóa, còn có chất curcumin. Có khả năng chống lại sát trùng, viêm, kháng khuẩn…Đặc biệt khi kết hợp với hạt tiêu sẽ làm tăng hiệu quả của curcumin lên 1000 lần. Bạn có thể kết hợp 2 gia vị trên vào món gà, sẽ tạo nên hương vị thơm ngon hơn mà lại tốt cho cơ thể

Trên đây là những hỗn hợp thực phẩm mang lại tác dụng dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Bạn có thể sử dụng để cho cơ thể khỏe mạnh hơn. Ở các trường dạy phun thêu tại hà nội của chúng tôi, còn khá nhiều kiến thức về sức khỏe và làm đẹp khác nữa. Nếu cần biết thêm, bạn hãy thử tới để được tư vấn nhiều hơn

Xem thêm : dạy phun thêu thẩm mỹ tại hà nội