Bạn là người thích ăn những loại đồ ăn nhanh. Tuy nhiên, thị
trường có rất nhiều đồ ăn nhanh chứa hàm
lượn calo, có thể gây nên nhiều bệnh cho cơ thể. Vậy để giúp bạn, vẫn được thưởng
thức những đồ ăn nhanh ngon lành mà chỉ chứa hàm lượng calo thấp, không gây ảnh
hưởng tới sức khỏe. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những thông tin dưới đây
Bỏng ngô chứa hàm lượng
calo thấp
Ngô bắp rang là một trong nhứng món ăn nhanh mà nhiều người
lựa chọn. Ngô cùng với bơ, cho vào lo vi sóng tạo thành bỏng ngô chỉ chứa khoảng
100 calo (0,5g chất béo bão hòa, 220 mg natri, 0 mg cholesterol và 24g carbs). Bên
trong bỏng ngô còn chứa hàm lượng chất xơ, giúp cho hệ thống cơ thể vận hành
trơ tru hơn
Đánh thức ngày mới bằng
miếng bánh nhỏ Quesadilla
Một miến bánh quesadilla nhỏ có thể phục vụ như một bữa ăn
nhẹ, chứa hàm lượng calo thấp cho cơ thể. Thành phần đơn giản của bánh: một it
phô mai, bánh tortilla ngô nướng trong lò vi sóng khoảng 20 giây. Sẽ cung cấp
cho bữa ăn nhẹ của bạn chỉ chứa dưới 100 calo (1,3g chất béo bão hòa, 182 mg
natri và 6 mg cholesterol). Để biết thêm nhiều đồ ăn nhẹ chứa ít calo khác, bạn
hãy tới các cửa hàng thi công nhà biệt thự của chúng
tôi. Để chúng tôi tư vấn thêm cho bạn
Ăn ngon với phô mai
và dưa đỏ
Nửa cốc phô mai mà chứa tới 14g protein lành mạnh, lại chứa
thêm cả chất xơ giúp tốt cho hệ tiêu hóa. Khi thêm một lát dưa đỏ, sẽ giúp bạn
cảm thấy ăn ngon hơn. Tổng số lượng calo chỉ khoảng 100 ( 0,7g chất béo bão hòa, 468 mg natri, 5 mg
cholesterol). Bạn không nên bỏ qua món ăn nhẹ đầy hấp dẫn mà chứa ít calo trên
Những loại đồ ăn nhẹ ở trên khá ngon, lại tốt cho sức khỏe,
chứa ít calo. Nên nếu bạn là tín đồ trung thành của đồ ăn nhanh, bạn không nên
bỏ qua những loại đồ ăn trên. Để biết thêm thông tin về sức khỏe khác nữa, bạn
hãy tới các tiệm sửa chữa nhà tập thể của chúng tôi. Sẽ có nhiều thông tin bổ
ích cho bạn
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét